Presente basicamente em tudo o que é doce (e gostoso), o açúcar é um dos principais causadores da diabetes, doença que aumenta a glicose no sangue e já atinge milhões de pessoas.
Para quem não quer abrir mão de delícias como bolos e tortas e ainda assim colocar a saúde em primeiro lugar, o adoçante natural a base de stévia é uma excelente saída. Essa planta, encontrada principalmente no sul do Mato Grosso, é mais doce do que o açúcar extraído da cana.
Além de poder ser comprada na forma adoçante líquido ou em pó nas lojas de produtos naturais, a stévia também pode ser ingerida como chá, que ajuda a combater a pressão alta, favorecendo também a eliminação de toxinas no organismo e controlando o colesterol.
*Com informações da Agência Estado/Foto: Getty Images
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