Como vou lidar com esse diagnóstico?
Estágios associados com o luto
Cuidando do Cuidador
Quinze Dicas para sua família
Como vou lidar com esse diagnóstico?
Não é fácil de ouvir a notícia de que seu filho tem autismo, e perceber que sua vida será totalmente diferente do que você esperava que fosse. Vida diária com uma criança com necessidades especiais apresenta muitos desafios únicos. Como você chegar a termos com o fato de que o seu filho tem autismo? Como você lida uma vez que você superar o choque inicial? Nosso objetivo é ajudá-lo, fornecendo recursos regulares sobre temas que vão desde como o autismo afeta a sua família para estratégias de dia-a-dia de sobrevivência. Você nunca está preparado para um diagnóstico de autismo. É provável que você vai experimentar uma gama de emoções. É doloroso amo tanto, querer algo muito, e não é bem entendo. Você quer que seu filho ficar melhor tanta coisa que você pode sentir alguma das etapas comumente associados com luto. Você pode "revisitar" esses sentimentos de tempos em tempos no futuro. Parte de avançar, é lidar com suas próprias necessidades e emoções ao longo do caminho. volta ao topo
Estágios Associado Luto
Choque
Imediatamente após o diagnóstico que você pode sentir-se atordoado ou confuso. A realidade do diagnóstico pode ser tão grande que você não está pronto para aceitá-la ou ignorá-la inicialmente. Você também pode questionar o diagnóstico ou procure outro médico que irá dizer
-lhe uma coisa diferente. tristeza ou sofrimento Muitos pais devem lamentar algumas das esperanças e sonhos que eles detidos para seu filho antes que eles possam seguir em frente. Provavelmente haverá muitas vezes quando você se sente extremamente triste. Amigos podem se referir a isso como "deprimido", o que pode parecer assustador.Há, no entanto, uma diferença entre tristeza e depressão. A depressão muitas vezes está na maneira de avançar. Permitindo-se sentir tristeza pode ajudá-lo a crescer. Você tem todo o direito de se sentir triste e expressá-la de formas que são confortáveis. O choro pode ajudar a libertar alguma da tensão que se acumula quando você tenta segurar na tristeza. Um bom choro que você pode obter mais de um obstáculo e ajudá-lo a enfrentar o próximo. Raiva Com o tempo, a tristeza pode dar lugar à raiva. Embora a raiva é uma parte natural do processo, você pode achar que ele é dirigido a pessoas mais próximas a você - o seu filho, sua esposa, seu amigo ou para o mundo em geral.Você também pode sentir ressentimento para com os pais de crianças típicas. Sua raiva pode vir de diferentes maneiras - tirando as pessoas, exagerando as coisas pequenas, mesmo gritando e gritando. A raiva é normal. É uma reação saudável e esperado a sentimentos de perda e estresse que vêm com este diagnóstico. Expressar sua raiva libera a tensão. É uma tentativa de dizer às pessoas ao seu redor que você ferido, que está indignado que este diagnóstico que aconteceu com seu filho. Negação Você pode passar por períodos de recusar-se a acreditar no que está acontecendo com o seu filho.Você não escolher conscientemente essa reação, como a raiva, ele simplesmente acontece. Durante este tempo, você pode não ser capaz de ouvir os fatos como eles relacionadas ao diagnóstico do seu filho. Não seja crítico de si mesmo para reagir desta forma. A negação é uma maneira de lidar. Pode ser o que você recebe por um período particularmente difícil. Você deve, no entanto, estar ciente de que você pode estar sofrendo de negação, de modo que ele não fazer você perder o foco no tratamento de seu filho. Tente não "matar o mensageiro." Quando alguém, um profissional, um terapeuta ou um professor , diz-lhe algo que é difícil de ouvir sobre o seu filho, se considerarem que estão tentando ajudá-lo para que possa resolver o problema. É importante para não afastar as pessoas que podem lhe dar feedback e acompanhamento dos progressos do seu filho. Se você concorda ou não, tente de agradecê-los pela informação. Se você está chateado, tente considerar suas informações quando você teve uma chance de se acalmar. Solidão Você pode se sentir isolado e solitário. Estes sentimentos podem ter muitas causas. A solidão também pode vir do fato de que, em sua nova situação você simplesmente não sente que tem o tempo de contato com amigos ou a família para a empresa ou que, se você fez chegar, eles não entenderiam ou ser solidário. Nas páginas que seguem, temos algumas sugestões para cuidar de si mesmo e para obter o apoio de que necessita. Aceitação Finalmente, você pode sentir uma sensação de aceitação. É útil distinguir entre aceitar que o seu filho foi diagnosticado com autismo e autismo aceitar. Aceitar o diagnóstico simplesmente significa que você está pronto para defender o seu filho. O período a seguir um diagnóstico de autismo pode ser muito desafiador, mesmo para as famílias mais harmoniosas. Embora a criança afetadas pelo autismo nunca pode experimentar as emoções negativas associadas com o diagnóstico, os pais, irmãos e longos membros da família podem cada processo o diagnóstico de maneiras diferentes, e em diferentes taxas. Dê-se tempo para ajustar Seja paciente com você mesmo. Vai levar algum tempo para entender o transtorno do seu filho e do impacto que tem sobre você e sua família.Emoções difíceis podem ressurgir de tempos a tempos. Pode haver momentos em que você sente impotente e com raiva que o autismo tem resultado em uma vida que é muito diferente do que você tinha planejado. Mas você também vai experimentar sentimentos de esperança como o seu filho começa a fazer progressos. volta ao topoCuidando do Cuidador mudando o curso da vida de seu filho com autismo pode ser uma experiência muito gratificante. Você está fazendo uma enorme diferença em sua vida. Para que isso aconteça, é preciso cuidar de si mesmo. Tome um momento para responder a estas perguntas: Onde o seu apoio e força vem? Como você está realmente fazendo? Você precisa chorar? Reclamar? Gritar? Gostaria de alguma ajuda, mas não sabe a quem perguntar? "Lembre-se que se você quiser ter o melhor atendimento possível de seu filho, você deve primeiro fazer o melhor cuidado possível de si mesmo." Os pais muitas vezes não conseguem avaliar suas próprias fontes de força, habilidades de enfrentamento, ou atitudes emocionais. Você pode ser tão ocupado reunião as necessidades de seu filho que você não permitem um tempo para relaxar, chorar, ou simplesmente pensar. Você pode esperar até que você está tão exausto ou estressado que mal pode continuar antes de considerar suas próprias necessidades. Chegar a este ponto é ruim para você e para sua família. Você pode sentir que seu filho precisa de você agora, mais do que nunca. O seu "fazer" a lista pode ser o que você está dirigindo para a frente agora. Ou, você pode sentir-se completamente dominado e não saber aqui para começar. Não há uma única maneira de lidar. Cada família é única e lida com situações estressantes de forma diferente. Ficando o seu filho começou em tratamento irá ajudá-lo a se sentir melhor. Reconhecendo o impacto emocional do autismo e cuidar de si mesmo durante esse período estressante ajudará a se preparar para os desafios futuros. O autismo é uma generalizada, transtorno de multi-facetado. Ele não só irá mudar a maneira que você olha para o seu filho, ele vai mudar a maneira de olhar o mundo. Como alguns pais podem dizer, você pode ser uma pessoa melhor para ele. O amor e esperança que você tem para o seu filho é provavelmente mais forte do que você imagina. Aqui estão algumas dicas de pais que vivenciaram o que você está passando: ir. Obtendo o seu filho começou em tratamento vai ajudar. Há muitos detalhes que você vai ser gerir em um programa de tratamento intensivo, especialmente se for baseada em sua casa. Se você sabe que seu filho está envolvido em atividades significativas, você será mais capaz de se concentrar em avançar. Também pode libertar algum do seu tempo para que você possa educar-se, advogado para o seu filho, e cuidar de si mesmo, de modo que você pode continuar. Peça ajuda. Pedir ajuda pode ser muito difícil, especialmente no início. Não hesite em usar todo o apoio está disponível para você. As pessoas ao seu redor pode querer ajudar, mas pode não saber como.Existe alguém que pode levar seus filhos em algum lugar para outros uma tarde? Oufazer o jantar para sua família uma noite para que você possa passar o tempo aprendendo: Pode-se escolher algumas coisas para você na loja ou fazer uma carga de roupa? Eles podem deixar que outras pessoas saibam que você está passando por um momento difícil e poderia usar uma mão? Falar com alguém. Todo mundo precisa de alguém para conversar. Deixar alguém saber o que você está passando e como você se sente. Alguém que apenas ouve pode ser uma grande fonte de força. Se você não pode sair de casa, usar o telefone para ligar para um amigo. Link para Serviços de Família "No meu grupo de apoio, encontrei um grupo de mulheres que foram malabarismo as mesmas coisas que eu sou. Foi tão bom não se sentir como se eu fosse de outro planeta! " Considere juntar um grupo de apoio. Pode ser útil para ouvir ou falar com pessoas que foram ou estão a passar por uma experiência semelhante. Os grupos de apoio podem ser grandes fontes para obter informações sobre quais serviços estão disponíveis em sua área e que lhes proporciona. Você pode ter que tentar mais de uma para encontrar um grupo que se sente bem para você. Você pode achar que não é um "grupo de apoio tipo de pessoa." Para muitos pais na sua situação, grupos de apoio valioso dar esperança, conforto e encorajamento. Link para suporte a redes Tente fazer uma pausa. Se você puder, deixe-se levar algum tempo afastado, mesmo que seja apenas alguns minutos para dar um passeio. Se for possível, sair para um filme, ir às compras ou visitar um amigo pode fazer um mundo de diferença. Se você se sente culpado por fazer uma pausa, tente lembrar-se de que ele vai ajudar você a ser renovada para as coisas que você precisa fazer quando você voltar. Tente descansar um pouco. Se você está recebendo sono regular, você estará melhor preparado para tomar boas decisões, ser mais paciente com seu filho e lidar com o estresse em sua vida. Considere manter um diário. Louise DeSalvo, na escrita como forma de cura , observa que estudos têm mostrado que "a escrita que descreve eventos traumáticos e os nossos mais profundos pensamentos e sentimentos sobre eles está relacionada com a função imunológica melhorada, a melhoria da saúde física e emocional", e mudanças positivas de comportamento. Alguns pais encontraram um diário uma ferramenta útil para acompanhar o progresso de seus filhos, o que está funcionando eo que não é.Esteja consciente do tempo que você gasta na internet. A Internet será uma das ferramentas mais importantes que você tem para aprender o que você precisa saber sobre o autismo e como ajudar seu filho. Infelizmente, não há mais informações na web do que qualquer um de nós tem tempo para ler em uma vida. Também pode haver muita desinformação. Agora mesmo, enquanto você está tentando fazer o máximo de cada minuto, manter um olho no relógio e freqüentemente estas perguntas importantes: ? • É o que eu estou lendo agora muito provável que seja relevante para o meu filho • É novas informações? • É útil? • É de uma fonte confiável? Às vezes, o tempo que você gasta na internet vai ser extremamente valioso. Outras vezes, pode ser melhor para você e seu filho se você usar esse tempo para cuidar de si mesmo. volta ao topo
Quinze Dicas para sua família
Como resultado de seu trabalho com muitas famílias que lidam tão graciosamente com os desafios do autismo Terapeuta, Família, Kathryn Smerling, Ph.D., oferece estas cinco dicas para os pais, cinco para os irmãos e cinco para família membros: 5 Dicas para PaisAprenda a ser o melhor advogado que você pode ser para o seu filho. Ser informado.Aproveite de todos os serviços que estão disponíveis para você em sua comunidade.Você vai conhecer os profissionais e prestadores de quem pode educá-lo e ajudá-lo.Você vai reunir grande força das pessoas que se encontram. Não empurre os seus sentimentos de distância. Falar sobre eles. Você pode sentir tanto ambivalente e com raiva. Essas são emoções que podem ser esperados. É OK para sentir emoções conflitantes. Tente direcionar sua raiva contra a doença e não para seus entes queridos. Quando você se encontra discutindo com seu esposo sobre um problema relacionado com o autismo, tente se lembrar que este tema é doloroso para ambos, e ter cuidado para não ficar com raiva de si quando é realmente o autismo que tem você está tão chateado e com raiva . Tente ter alguma aparência de uma vida adulta. Tenha cuidado para não deixar que o autismo consumir cada hora de sua vida. Gaste tempo de qualidade com os seus filhos com desenvolvimento típico e sua esposa, e abster-se de falar constantemente sobre o autismo. Todos em sua família precisa de apoio, e ser feliz apesar das circunstâncias. Aprecie as pequenas vitórias que seu filho pode alcançar.Ama seu filho e muito orgulho em cada realização pequeno. Concentre-se no que eles podem fazer em vez de fazer comparações com uma criança de desenvolvimento típico.Amá-los pelo que são e não o que deveriam ser. Envolva-se com a comunidade do autismo. Não subestime o poder da "comunidade". Você pode ser o capitão de sua equipe, mas você não pode fazer tudo sozinho. Faça amizade com outros pais que têm filhos com autismo. Ao atender outros pais que você vai ter o apoio de famílias que entendem o seu dia-a-dia os desafios. Envolver-se com a defesa autismo é capacitar e produtiva. Você estará fazendo algo para si mesmo, bem como o seu filho por ser pró-ativo. 5 Dicas para Brothers & Sisters Lembre-se que você não está sozinho! Cada família é confrontado com os desafios da vida ... e sim, o autismo é um desafio ... mas, se você olhar de perto, quase todo mundo tem algo difícil de enfrentar em suas famílias.Tenha orgulho do seu irmão ou irmã. Aprenda a falar sobre o autismo e ser aberto e confortável descrevendo a doença para outras pessoas. Se você estiver confortável com o tópico ... eles vão ser confortável também. Se você está envergonhado por seu irmão ou irmã, seus amigos vão sentir isso e vai torná-lo difícil para eles. Se você conversar abertamente com seus amigos sobre o autismo, eles vão se tornar confortável. Mas, como todo mundo, às vezes você vai amar o seu irmão ou irmã, e às vezes você vai odiá-los. Não há problema em sentir seus sentimentos. E, muitas vezes, é mais fácil quando você tem um conselheiro profissional para ajudá-lo a compreendê-los - alguém especial que está aqui apenas para você! Ame o seu irmão ou irmã do jeito que são. Embora seja bom ser triste que você tem um irmão ou irmã afetadas pelo autismo não adianta ficar chateado e com raiva por longos períodos de tempo. Sua raiva não muda a situação, que só faz você infeliz. Lembre-se de sua mãe e pai pode ter esses sentimentos também. Passe mais tempo com sua mãe e pai sozinho. Fazendo coisas juntos como uma família com e sem o seu irmão ou irmã fortalece seu vínculo familiar. É OK para que você quer só vez. Ter um membro da família com autismo muitas vezes pode ser muito demorado, e atenção agarrando. Você precisa se sentir importante. Lembre-se, mesmo que o seu irmão ou irmã não têm autismo, você ainda precisa de tempo sozinho com mamãe e papai. Encontre uma atividade que você pode fazer com seu irmão ou irmã. Você verá que é gratificante para se conectar com seu irmão ou irmã, mesmo que seja só colocar um quebra-cabeça simples juntos. Não importa o quão prejudicada eles podem ser, fazer algo juntos cria uma proximidade. Eles vão olhar para a frente a essas atividades compartilhadas e cumprimentá-lo com um sorriso especial. 5 dicas para avós e família alargada membros da família têm muito a oferecer. Cada membro da família é capaz de oferecer as coisas que eles aprenderam a fazer melhor com o tempo. Pergunte como você pode ser útil para a sua família. Seus esforços serão apreciados se isso significa cuidar da criança para que os pais possam sair para jantar, ou levantar dinheiro para a escola especial que ajuda a criança da sua família. Organizar um almoço, um benefício teatro, um carnaval, ou um jogo de cartas.Ele vai aquecer os corações da sua família saber que você está lançando para criar apoio e proximidade. Procure o seu próprio sustento. Se você está tendo dificuldade em aceitar e lidar com o fato de que seu amado tem autismo, procurar o seu próprio sustento. Sua família pode não ser capaz de lhe fornecer esse tipo de apoio para que você deve estar atento e procurar outro lugar. Desta forma, você pode ser mais forte para eles, ajudando com os muitos desafios que enfrentam. Esteja aberto e honesto sobre o distúrbio. Quanto mais você falar sobre o assunto, melhor você vai se sentir.Seus amigos e familiares podem se tornar seu sistema de apoio ... mas só se você compartilhe suas opiniões com eles. Pode ser difícil de falar sobre isso no início, mas com o tempo ele vai ser mais fácil. No final, sua experiência com autismo vai acabar ensinando você e seus familiares profundas lições de vida. julgamento Coloque de lado.Considerar os sentimentos da sua família e ser solidário. Respeitar as decisões que eles fazem para o seu filho com autismo. Eles estão trabalhando muito duro para explorar e pesquisar todas as opções, e são normalmente chegando a conclusões bem pensado.Tente não comparar crianças (isso vale para crianças com desenvolvimento típico também). Crianças com autismo pode ser levantada para alcançar o seu melhor. Saiba mais sobre autismo. Ela afeta pessoas de todas as posição social e econômica. Há pesquisas promissor, com muitas possibilidades para o futuro. Compartilhar essa sensação de esperança com a sua família ao mesmo tempo educar-se sobre as melhores maneiras de ajudar a controlar esse distúrbio. Esculpir o tempo especial para cada criança. Você pode desfrutar de momentos especiais com os dois membros da família com desenvolvimento típico e do membro da família com autismo. Sim, eles podem ser diferentes, mas os dois filhos ansiosos para passar o tempo com você. Crianças com autismo prosperar em rotinas, assim que encontrar uma coisa que vocês podem fazer juntos que é estruturada, mesmo que seja simplesmente ir a um parque por quinze minutos. Se você vai para o parque mesmo a cada semana, as chances são de que a atividade ao longo do tempo se tornará mais fácil e mais fácil ... ele só tem tempo e paciência. Se você está tendo um tempo difícil tentando determinar o que você pode fazer, pedir a sua família. Eles vão apreciar sinceramente que você está fazendo.
Cuidando do Cuidador
Quinze Dicas para sua família
Como vou lidar com esse diagnóstico?
Não é fácil de ouvir a notícia de que seu filho tem autismo, e perceber que sua vida será totalmente diferente do que você esperava que fosse. Vida diária com uma criança com necessidades especiais apresenta muitos desafios únicos. Como você chegar a termos com o fato de que o seu filho tem autismo? Como você lida uma vez que você superar o choque inicial? Nosso objetivo é ajudá-lo, fornecendo recursos regulares sobre temas que vão desde como o autismo afeta a sua família para estratégias de dia-a-dia de sobrevivência. Você nunca está preparado para um diagnóstico de autismo. É provável que você vai experimentar uma gama de emoções. É doloroso amo tanto, querer algo muito, e não é bem entendo. Você quer que seu filho ficar melhor tanta coisa que você pode sentir alguma das etapas comumente associados com luto. Você pode "revisitar" esses sentimentos de tempos em tempos no futuro. Parte de avançar, é lidar com suas próprias necessidades e emoções ao longo do caminho. volta ao topo
Estágios Associado Luto
Choque
Imediatamente após o diagnóstico que você pode sentir-se atordoado ou confuso. A realidade do diagnóstico pode ser tão grande que você não está pronto para aceitá-la ou ignorá-la inicialmente. Você também pode questionar o diagnóstico ou procure outro médico que irá dizer
-lhe uma coisa diferente. tristeza ou sofrimento Muitos pais devem lamentar algumas das esperanças e sonhos que eles detidos para seu filho antes que eles possam seguir em frente. Provavelmente haverá muitas vezes quando você se sente extremamente triste. Amigos podem se referir a isso como "deprimido", o que pode parecer assustador.Há, no entanto, uma diferença entre tristeza e depressão. A depressão muitas vezes está na maneira de avançar. Permitindo-se sentir tristeza pode ajudá-lo a crescer. Você tem todo o direito de se sentir triste e expressá-la de formas que são confortáveis. O choro pode ajudar a libertar alguma da tensão que se acumula quando você tenta segurar na tristeza. Um bom choro que você pode obter mais de um obstáculo e ajudá-lo a enfrentar o próximo. Raiva Com o tempo, a tristeza pode dar lugar à raiva. Embora a raiva é uma parte natural do processo, você pode achar que ele é dirigido a pessoas mais próximas a você - o seu filho, sua esposa, seu amigo ou para o mundo em geral.Você também pode sentir ressentimento para com os pais de crianças típicas. Sua raiva pode vir de diferentes maneiras - tirando as pessoas, exagerando as coisas pequenas, mesmo gritando e gritando. A raiva é normal. É uma reação saudável e esperado a sentimentos de perda e estresse que vêm com este diagnóstico. Expressar sua raiva libera a tensão. É uma tentativa de dizer às pessoas ao seu redor que você ferido, que está indignado que este diagnóstico que aconteceu com seu filho. Negação Você pode passar por períodos de recusar-se a acreditar no que está acontecendo com o seu filho.Você não escolher conscientemente essa reação, como a raiva, ele simplesmente acontece. Durante este tempo, você pode não ser capaz de ouvir os fatos como eles relacionadas ao diagnóstico do seu filho. Não seja crítico de si mesmo para reagir desta forma. A negação é uma maneira de lidar. Pode ser o que você recebe por um período particularmente difícil. Você deve, no entanto, estar ciente de que você pode estar sofrendo de negação, de modo que ele não fazer você perder o foco no tratamento de seu filho. Tente não "matar o mensageiro." Quando alguém, um profissional, um terapeuta ou um professor , diz-lhe algo que é difícil de ouvir sobre o seu filho, se considerarem que estão tentando ajudá-lo para que possa resolver o problema. É importante para não afastar as pessoas que podem lhe dar feedback e acompanhamento dos progressos do seu filho. Se você concorda ou não, tente de agradecê-los pela informação. Se você está chateado, tente considerar suas informações quando você teve uma chance de se acalmar. Solidão Você pode se sentir isolado e solitário. Estes sentimentos podem ter muitas causas. A solidão também pode vir do fato de que, em sua nova situação você simplesmente não sente que tem o tempo de contato com amigos ou a família para a empresa ou que, se você fez chegar, eles não entenderiam ou ser solidário. Nas páginas que seguem, temos algumas sugestões para cuidar de si mesmo e para obter o apoio de que necessita. Aceitação Finalmente, você pode sentir uma sensação de aceitação. É útil distinguir entre aceitar que o seu filho foi diagnosticado com autismo e autismo aceitar. Aceitar o diagnóstico simplesmente significa que você está pronto para defender o seu filho. O período a seguir um diagnóstico de autismo pode ser muito desafiador, mesmo para as famílias mais harmoniosas. Embora a criança afetadas pelo autismo nunca pode experimentar as emoções negativas associadas com o diagnóstico, os pais, irmãos e longos membros da família podem cada processo o diagnóstico de maneiras diferentes, e em diferentes taxas. Dê-se tempo para ajustar Seja paciente com você mesmo. Vai levar algum tempo para entender o transtorno do seu filho e do impacto que tem sobre você e sua família.Emoções difíceis podem ressurgir de tempos a tempos. Pode haver momentos em que você sente impotente e com raiva que o autismo tem resultado em uma vida que é muito diferente do que você tinha planejado. Mas você também vai experimentar sentimentos de esperança como o seu filho começa a fazer progressos. volta ao topoCuidando do Cuidador mudando o curso da vida de seu filho com autismo pode ser uma experiência muito gratificante. Você está fazendo uma enorme diferença em sua vida. Para que isso aconteça, é preciso cuidar de si mesmo. Tome um momento para responder a estas perguntas: Onde o seu apoio e força vem? Como você está realmente fazendo? Você precisa chorar? Reclamar? Gritar? Gostaria de alguma ajuda, mas não sabe a quem perguntar? "Lembre-se que se você quiser ter o melhor atendimento possível de seu filho, você deve primeiro fazer o melhor cuidado possível de si mesmo." Os pais muitas vezes não conseguem avaliar suas próprias fontes de força, habilidades de enfrentamento, ou atitudes emocionais. Você pode ser tão ocupado reunião as necessidades de seu filho que você não permitem um tempo para relaxar, chorar, ou simplesmente pensar. Você pode esperar até que você está tão exausto ou estressado que mal pode continuar antes de considerar suas próprias necessidades. Chegar a este ponto é ruim para você e para sua família. Você pode sentir que seu filho precisa de você agora, mais do que nunca. O seu "fazer" a lista pode ser o que você está dirigindo para a frente agora. Ou, você pode sentir-se completamente dominado e não saber aqui para começar. Não há uma única maneira de lidar. Cada família é única e lida com situações estressantes de forma diferente. Ficando o seu filho começou em tratamento irá ajudá-lo a se sentir melhor. Reconhecendo o impacto emocional do autismo e cuidar de si mesmo durante esse período estressante ajudará a se preparar para os desafios futuros. O autismo é uma generalizada, transtorno de multi-facetado. Ele não só irá mudar a maneira que você olha para o seu filho, ele vai mudar a maneira de olhar o mundo. Como alguns pais podem dizer, você pode ser uma pessoa melhor para ele. O amor e esperança que você tem para o seu filho é provavelmente mais forte do que você imagina. Aqui estão algumas dicas de pais que vivenciaram o que você está passando: ir. Obtendo o seu filho começou em tratamento vai ajudar. Há muitos detalhes que você vai ser gerir em um programa de tratamento intensivo, especialmente se for baseada em sua casa. Se você sabe que seu filho está envolvido em atividades significativas, você será mais capaz de se concentrar em avançar. Também pode libertar algum do seu tempo para que você possa educar-se, advogado para o seu filho, e cuidar de si mesmo, de modo que você pode continuar. Peça ajuda. Pedir ajuda pode ser muito difícil, especialmente no início. Não hesite em usar todo o apoio está disponível para você. As pessoas ao seu redor pode querer ajudar, mas pode não saber como.Existe alguém que pode levar seus filhos em algum lugar para outros uma tarde? Oufazer o jantar para sua família uma noite para que você possa passar o tempo aprendendo: Pode-se escolher algumas coisas para você na loja ou fazer uma carga de roupa? Eles podem deixar que outras pessoas saibam que você está passando por um momento difícil e poderia usar uma mão? Falar com alguém. Todo mundo precisa de alguém para conversar. Deixar alguém saber o que você está passando e como você se sente. Alguém que apenas ouve pode ser uma grande fonte de força. Se você não pode sair de casa, usar o telefone para ligar para um amigo. Link para Serviços de Família "No meu grupo de apoio, encontrei um grupo de mulheres que foram malabarismo as mesmas coisas que eu sou. Foi tão bom não se sentir como se eu fosse de outro planeta! " Considere juntar um grupo de apoio. Pode ser útil para ouvir ou falar com pessoas que foram ou estão a passar por uma experiência semelhante. Os grupos de apoio podem ser grandes fontes para obter informações sobre quais serviços estão disponíveis em sua área e que lhes proporciona. Você pode ter que tentar mais de uma para encontrar um grupo que se sente bem para você. Você pode achar que não é um "grupo de apoio tipo de pessoa." Para muitos pais na sua situação, grupos de apoio valioso dar esperança, conforto e encorajamento. Link para suporte a redes Tente fazer uma pausa. Se você puder, deixe-se levar algum tempo afastado, mesmo que seja apenas alguns minutos para dar um passeio. Se for possível, sair para um filme, ir às compras ou visitar um amigo pode fazer um mundo de diferença. Se você se sente culpado por fazer uma pausa, tente lembrar-se de que ele vai ajudar você a ser renovada para as coisas que você precisa fazer quando você voltar. Tente descansar um pouco. Se você está recebendo sono regular, você estará melhor preparado para tomar boas decisões, ser mais paciente com seu filho e lidar com o estresse em sua vida. Considere manter um diário. Louise DeSalvo, na escrita como forma de cura , observa que estudos têm mostrado que "a escrita que descreve eventos traumáticos e os nossos mais profundos pensamentos e sentimentos sobre eles está relacionada com a função imunológica melhorada, a melhoria da saúde física e emocional", e mudanças positivas de comportamento. Alguns pais encontraram um diário uma ferramenta útil para acompanhar o progresso de seus filhos, o que está funcionando eo que não é.Esteja consciente do tempo que você gasta na internet. A Internet será uma das ferramentas mais importantes que você tem para aprender o que você precisa saber sobre o autismo e como ajudar seu filho. Infelizmente, não há mais informações na web do que qualquer um de nós tem tempo para ler em uma vida. Também pode haver muita desinformação. Agora mesmo, enquanto você está tentando fazer o máximo de cada minuto, manter um olho no relógio e freqüentemente estas perguntas importantes: ? • É o que eu estou lendo agora muito provável que seja relevante para o meu filho • É novas informações? • É útil? • É de uma fonte confiável? Às vezes, o tempo que você gasta na internet vai ser extremamente valioso. Outras vezes, pode ser melhor para você e seu filho se você usar esse tempo para cuidar de si mesmo. volta ao topo
Quinze Dicas para sua família
Como resultado de seu trabalho com muitas famílias que lidam tão graciosamente com os desafios do autismo Terapeuta, Família, Kathryn Smerling, Ph.D., oferece estas cinco dicas para os pais, cinco para os irmãos e cinco para família membros: 5 Dicas para PaisAprenda a ser o melhor advogado que você pode ser para o seu filho. Ser informado.Aproveite de todos os serviços que estão disponíveis para você em sua comunidade.Você vai conhecer os profissionais e prestadores de quem pode educá-lo e ajudá-lo.Você vai reunir grande força das pessoas que se encontram. Não empurre os seus sentimentos de distância. Falar sobre eles. Você pode sentir tanto ambivalente e com raiva. Essas são emoções que podem ser esperados. É OK para sentir emoções conflitantes. Tente direcionar sua raiva contra a doença e não para seus entes queridos. Quando você se encontra discutindo com seu esposo sobre um problema relacionado com o autismo, tente se lembrar que este tema é doloroso para ambos, e ter cuidado para não ficar com raiva de si quando é realmente o autismo que tem você está tão chateado e com raiva . Tente ter alguma aparência de uma vida adulta. Tenha cuidado para não deixar que o autismo consumir cada hora de sua vida. Gaste tempo de qualidade com os seus filhos com desenvolvimento típico e sua esposa, e abster-se de falar constantemente sobre o autismo. Todos em sua família precisa de apoio, e ser feliz apesar das circunstâncias. Aprecie as pequenas vitórias que seu filho pode alcançar.Ama seu filho e muito orgulho em cada realização pequeno. Concentre-se no que eles podem fazer em vez de fazer comparações com uma criança de desenvolvimento típico.Amá-los pelo que são e não o que deveriam ser. Envolva-se com a comunidade do autismo. Não subestime o poder da "comunidade". Você pode ser o capitão de sua equipe, mas você não pode fazer tudo sozinho. Faça amizade com outros pais que têm filhos com autismo. Ao atender outros pais que você vai ter o apoio de famílias que entendem o seu dia-a-dia os desafios. Envolver-se com a defesa autismo é capacitar e produtiva. Você estará fazendo algo para si mesmo, bem como o seu filho por ser pró-ativo. 5 Dicas para Brothers & Sisters Lembre-se que você não está sozinho! Cada família é confrontado com os desafios da vida ... e sim, o autismo é um desafio ... mas, se você olhar de perto, quase todo mundo tem algo difícil de enfrentar em suas famílias.Tenha orgulho do seu irmão ou irmã. Aprenda a falar sobre o autismo e ser aberto e confortável descrevendo a doença para outras pessoas. Se você estiver confortável com o tópico ... eles vão ser confortável também. Se você está envergonhado por seu irmão ou irmã, seus amigos vão sentir isso e vai torná-lo difícil para eles. Se você conversar abertamente com seus amigos sobre o autismo, eles vão se tornar confortável. Mas, como todo mundo, às vezes você vai amar o seu irmão ou irmã, e às vezes você vai odiá-los. Não há problema em sentir seus sentimentos. E, muitas vezes, é mais fácil quando você tem um conselheiro profissional para ajudá-lo a compreendê-los - alguém especial que está aqui apenas para você! Ame o seu irmão ou irmã do jeito que são. Embora seja bom ser triste que você tem um irmão ou irmã afetadas pelo autismo não adianta ficar chateado e com raiva por longos períodos de tempo. Sua raiva não muda a situação, que só faz você infeliz. Lembre-se de sua mãe e pai pode ter esses sentimentos também. Passe mais tempo com sua mãe e pai sozinho. Fazendo coisas juntos como uma família com e sem o seu irmão ou irmã fortalece seu vínculo familiar. É OK para que você quer só vez. Ter um membro da família com autismo muitas vezes pode ser muito demorado, e atenção agarrando. Você precisa se sentir importante. Lembre-se, mesmo que o seu irmão ou irmã não têm autismo, você ainda precisa de tempo sozinho com mamãe e papai. Encontre uma atividade que você pode fazer com seu irmão ou irmã. Você verá que é gratificante para se conectar com seu irmão ou irmã, mesmo que seja só colocar um quebra-cabeça simples juntos. Não importa o quão prejudicada eles podem ser, fazer algo juntos cria uma proximidade. Eles vão olhar para a frente a essas atividades compartilhadas e cumprimentá-lo com um sorriso especial. 5 dicas para avós e família alargada membros da família têm muito a oferecer. Cada membro da família é capaz de oferecer as coisas que eles aprenderam a fazer melhor com o tempo. Pergunte como você pode ser útil para a sua família. Seus esforços serão apreciados se isso significa cuidar da criança para que os pais possam sair para jantar, ou levantar dinheiro para a escola especial que ajuda a criança da sua família. Organizar um almoço, um benefício teatro, um carnaval, ou um jogo de cartas.Ele vai aquecer os corações da sua família saber que você está lançando para criar apoio e proximidade. Procure o seu próprio sustento. Se você está tendo dificuldade em aceitar e lidar com o fato de que seu amado tem autismo, procurar o seu próprio sustento. Sua família pode não ser capaz de lhe fornecer esse tipo de apoio para que você deve estar atento e procurar outro lugar. Desta forma, você pode ser mais forte para eles, ajudando com os muitos desafios que enfrentam. Esteja aberto e honesto sobre o distúrbio. Quanto mais você falar sobre o assunto, melhor você vai se sentir.Seus amigos e familiares podem se tornar seu sistema de apoio ... mas só se você compartilhe suas opiniões com eles. Pode ser difícil de falar sobre isso no início, mas com o tempo ele vai ser mais fácil. No final, sua experiência com autismo vai acabar ensinando você e seus familiares profundas lições de vida. julgamento Coloque de lado.Considerar os sentimentos da sua família e ser solidário. Respeitar as decisões que eles fazem para o seu filho com autismo. Eles estão trabalhando muito duro para explorar e pesquisar todas as opções, e são normalmente chegando a conclusões bem pensado.Tente não comparar crianças (isso vale para crianças com desenvolvimento típico também). Crianças com autismo pode ser levantada para alcançar o seu melhor. Saiba mais sobre autismo. Ela afeta pessoas de todas as posição social e econômica. Há pesquisas promissor, com muitas possibilidades para o futuro. Compartilhar essa sensação de esperança com a sua família ao mesmo tempo educar-se sobre as melhores maneiras de ajudar a controlar esse distúrbio. Esculpir o tempo especial para cada criança. Você pode desfrutar de momentos especiais com os dois membros da família com desenvolvimento típico e do membro da família com autismo. Sim, eles podem ser diferentes, mas os dois filhos ansiosos para passar o tempo com você. Crianças com autismo prosperar em rotinas, assim que encontrar uma coisa que vocês podem fazer juntos que é estruturada, mesmo que seja simplesmente ir a um parque por quinze minutos. Se você vai para o parque mesmo a cada semana, as chances são de que a atividade ao longo do tempo se tornará mais fácil e mais fácil ... ele só tem tempo e paciência. Se você está tendo um tempo difícil tentando determinar o que você pode fazer, pedir a sua família. Eles vão apreciar sinceramente que você está fazendo.
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