MEDO DAS CRIANÇAS

As crianças têm medo de qualquer situação estranha ou perigosa não é incomum e um tanto normal. Os mecanismos pelos quais operam os processos psicológicos de desenvolvimento infantil em geral, às vezes frágil, devido às características do ambiente em que opera, e é lógico que eles aprendem a ter medo. A criança ouve falar de medo, tanto em casa como na TV. Homem, "o saco" e série de personagens desagradáveis ​​para a criança e minúsculas. Como resultado de toda essa pressão ambiental, há errôneas situações de aprendizagem que podem normalmente ser neutro e seguro para eles, que, juntamente com outras influências que vêm de imitação (pais, formação educacional, tv ...) vir a constituir problemas reais de comportamento que altere substancialmente o desenvolvimento psicobiológico da criança.

O problema surge quando as reações se manifestando, assim, interferir na sua vida diária, tornando impossível viver feliz adaptado para a família, amigos ou na escola.

O medo mais comum em crianças é o medo da escuridão, que ocorre entre 4 e 10 anos. A escuridão, o que por si só não é ameaçador, é freqüentemente associada com eventos de sobrecarga medo. Por exemplo. o ladrão vem para roubar, o barulho do monstro ... geralmente associada com a escuridão, assim, generaliza a qualquer situação medo da escuridão.

Outra das causas do medo do escuro é que produziu involuntariamente por alguns pais que vêm para os gritos e as demandas da criança está dormindo na sala escura. Entrar acender a luz e vem para acalmá-lo e estar com ele. A criança encontra conforto em soluços causados ​​por outras razões (ruído, dor dormir, ...). Esta cena se repete diariamente em quase todos os lares com crianças pequenas. É através dessa repetição que está associado com: choro - a luz - Dark - Entrada da Mãe.

Outra possível causa do medo da escuridão pode ser muito repetitivo eventos traumáticos ocorreu em condições de pouca luz, como agitar as cortinas ao vento, ruídos repentinos, choques ... Embora o mecanismo continua o mesmo, está associada com o que está acontecendo ao seu redor, ou seja, choque, ruído chorando, se une e se relaciona com a escuridão que é a situação onde a criança está o tempo de ocorrência.

O medo é normal do ponto de vista da necessidade de auto-proteção do organismo à presença de perigos que ameaçam o assunto. Até este ponto é bom e apropriado para manter uma atitude de temor razoável situações de risco. O problema surge quando a criança reage de uma. Exagerada e ilógico a um estímulo cujo objetivo ameaça é muito limitado

Reação da criança ao medo é de irritação, preocupação e um estado muito elevado de ansiedade, sintomas físicos e cognitivos aparecer.

A causa das reações medo excessivo de pessoas, situações ou coisas objetivamente presente nenhuma ameaça real pode ser:

•  Em primeiro lugar, experimentando a separação de seus pais, quando ele perde de vista de seus pais, "pensa" que perdeu, e reage com explosões de choro, na ausência de um pai. Isso se manifesta no medo dos primeiros dias de freqüência à escola até mesmo para crianças em idade escolar.
• Negativos situações familiares e eventos como a separação dos pais, conflitos, doenças e outros desequilíbrios nas famílias.
• A ocorrência de eventos e experiências desagradáveis ​​com o objeto ou situação que você tem medo. A repetição dessas experiências conduz a aumentar e consolidar o medo.
• A aprendizagem que leva a criança por associação de estímulos. Por exemplo, a sala de estar escuro, ele ouviu um barulho alto e causou-lhe medo, escuridão associando generalizada com o medo = N. / Dark = medo.
• Outra causa do medo é a aprendizagem através da observação de outras pessoas que sofrem de certas situações (os pais serão modelos perfeitos a ser imitado e observados pela criança, que mais tarde a televisão, colegas ...)

O ambiente familiar é o primeiro modelo é muitas vezes imitada e, portanto, aprendido. Você vê, as causas do medo podem ser muitos, mas devem ser monitorados, especialmente como se comportar os pais eo que é o ambiente que rodeia o seu filho / filha, porque, muito provavelmente a fonte de seus medos estão nesse ambiente.

            Como medos infantis evoluir :

Alguns medos geralmente desaparecem dentro de pouco tempo, se devidamente tratados, outros persistem por muito tempo. Em crianças muito jovens, os medos básicos de separação da mãe ou do pai, para ver estranhos, ..., tendem a desaparecer à medida que evolui o seu desenvolvimento psicobiológico são medos evolutiva.

Medos foram aprendidas são desaparecimento mais difícil.

Assim como as crianças tendem a adotar os medos dos pais (por observação e imitação), esses temores não costumam ir longe, se a situação persistir em contínua aprendizagem por observação, enquanto os pais expressar tal comportamento, as crianças também apresentaram-se muito difícil disposição de uma forma natural quando não em uso técnicas terapêuticas e não modificar o comportamento de medo dos pais.

De 4 a 8 anos, há muitos temores que estão relacionados com seres imaginários e fantásticos, de forma ameaçadora, mas como a criança cresce, esses temores geralmente desaparecem, aparecendo outros medos que estão mais diretamente relacionados às atividades, preferências , jogos e relações de idade.

Como se aproxima da adolescência são os medos que têm uma forte componente social, física escárnio, medo do ridículo, social não-aceitação ...

Se eles chegam à adolescência ainda existem alguns medos anteriores, o menino ou a menina vai ter problemas de adaptação social, com escola, família, amigos e ao ambiente envolvente.

O que não fazer:

O que os pais não devem fazer sempre de frente para o comportamento medo é acariciando o braço da criança ou levá-la de mostrar seu amor e carinho nesse momento de reação de medo. Assim, a criança está aprendendo a associar as suas lágrimas, sua reação com cuidado solícito da mãe ou o pai que vir rapidamente para acalmar e tranquilizar, reforçando que o comportamento de medo.

Nem devem ser dadas de presentes ou outras peculiaridades quando ocorre em um padrão de medo: o comportamento associado com a consequência de que é que acontece a seguir (reforço atenção, ...) por parte dos pais.

Tentando convencê-lo que não há perigo e não deve ter medo nem muito eficaz. Na próxima situação de medo, a criança retorna à experiência apesar do grande número de vezes que ele repete incessantemente que não deve e precisa temer tal situação ou objeto.

Outro comportamento que nunca deve escolher, é ameaçar a criança ou incutir medo (para os animais ou lugares) para parar de fazer algo que não permite. Este tipo de comportamento pode trazer resultados desastrosos sobre o comportamento a longo prazo de seu filho / filha, tendo ensinado desta forma, um medo potenciais em situações que em si são "neutras".

Outra coisa que prejudicou em grande parte tem que tocar ou abordagem da situação de medo imediatamente, de forma abrupta e sem ter recebido treinamento prévio ou preparação para realizar a si mesmo como objeto inofensivo e inofensivo ou temido situação em si. Os pais devem considerar e controlar as situações em que as reações de medo podem aparecer para não confrontar a criança diretamente com eles e fazer com que o medo aumentou.

Outra coisa que não fazer é punir a criança para ter medo e nem sempre os pais devem ver o seu comportamento com medo, porque isso leva a um aumento deles.Aqui estão os pais que deve colocar um cuidado especial para não experimentar reações de medo diante dos filhos (ou seja, a mãe reage de forma desproporcional à uma tempestade ou ameaçando a criança com um cachorro que vai morder você ).

Atitudes a serem tomadas e que são positivos :

Os pais devem assegurar, na medida que as circunstâncias o permitirem, dar ao filho oportunidades a essas situações e pouco medo para a criança / que se acostumar a eles lenta e gradualmente.

            Como exemplo, no caso do medo de cães:. Uma opção seria ver um cão pequeno na distância ao dar-lhe dicas sobre como agir, ele reforça e motiva-los a se comportar corretamente usando comentários: Como bem está fazendo, você vê, você está tranquilo, nada acontece! e dar alguma material de reforço simultaneamente para o comportamento apropriado (Goody, expressão de afeto ...).

Em casos de medo são histórias muito eficaz ou histórias onde a situação do personagem do que o medo vem devagar e não temê-lo. Este treinamento (por imitação) e se preparando para lidar com situações de medo baixo de caráter real.

Outra abordagem é prever a presença do objeto ou situação de medo qualquer atividade que distraem (ouvir música, ouvir uma história, um lembrete de que ele é corajoso ...), bom enquanto está acontecendo a situação de medo. Pais em tais momentos, você deve comentar sobre a atividade de distração, como se estivesse jogando, e chamando a atenção para a atividade enquanto a criança está gradualmente a tolerar a presença do objeto temido ou situação.

Ao fazê-lo ajudar a criança a vencer seu medo, mas não acho que apenas uma vez é o suficiente, mas esse desempenho deve ser um estilo de agir para a realização de medo, portanto, agiu corretamente e de forma sistemática obtidos resultados positivos a curto e médio prazo.

O clima de confiança, paz e tranquilidade no seio da família europeia é um fator preventivo para que a criança controle de pequenos medos.

Ainda assim, se você agir desta forma e não sejam realizados progressos na superação medos, você deve ir a um psicólogo / a proceder ao tratamento adequado previsto em parceria com os pais.

Como detectar medo excessivo = fobia:

            Basta observar o comportamento da criança ao objeto temido, pessoa ou situação é facilmente reconhecível quando a criança vivencia ou reações de medo excessivo a uma situação provocadora. O estado de ansiedade produzida por este demonstrações medo é caracterizado por mau humor, tristeza, agitação, sudorese, respiração rápida, dor de cabeça, vômitos, estes sintomas para os pais muitas vezes ir ao médico e sua resposta é: "Seu filho não tem nada" .

Todas estas formas orgânicas são psicossomáticas, causadas pelo medo excessivo ou fobia. Os medos mais comuns são: medo do escuro, de animais, o ruído ...

O que os pais podem fazer para os medos excessivos de seu filho / a:

Se você encontrou no seu filho / filha temem uma excessiva, você pode fazer algumas coisas que serão eficazes. Tenha em mente que o tratamento varia de acordo com os temores de muitos fatores, mas, no entanto, existem algumas técnicas que são aplicáveis ​​à maioria dos casos, e que cada pai deve ser adaptado às peculiaridades de seu filho, que o mais eficiente possível.

Há uma técnica chamada  "dessensibilização sistemática "que consiste em expor a criança a situações de luz do medo. Por exemplo. com medo do escuro, um primeiro passo ou uma situação de medo pouco reduziria a intensidade da luz, enquanto a criança é oferecido ao contrário do comportamento medo, tais como cantar, dançar ou comer seu deleite favorito (como um jogo). Tais condições devem ser repetidas quantas vezes forem necessárias para verificar se há ansiedade, e gradualmente introduzindo um pouco mais situações intensas e, progressivamente e aumentar gradualmente, com cuidado. A conduta incompatível com o medo deve proporcionar segurança e confiança na criança e deve ser mais forte e mais poderoso do que a situação muito assustador.

            Comportamentos incompatíveis pode entrar:

- Jogue com brinquedos favoritos

- Comer doces

- Ler histórias

- Sing

- Dança

- Laughing

- Ouvir música

Como se gradualmente para superar o medo em cada situação, você tem outras situações de grande temor para executar os mesmos comportamentos incompatíveis neste novo contexto a presença de um pouco mais difícil de resolver.

Isto deve ser feito até que a criança é capaz de tolerar a situação de medo que foi previamente incapazes de pagar. Este procedimento, muitas vezes não é tão simples, há momentos em que você deve alterar a incompatibilidade de prevalecer sobre a ansiedade. Outro aspecto fundamental é o de pós-graduação a situação de medo em uma escala de pequenos passos do mais baixo ao mais alto, ou seja, de menos a mais medo.

            Exemplo:

1. Veja um medo do cão desenhado pouco

2. Vendo um cachorro na tv pouco medo

3. Para ouvir ladrar ao longe um pouco assustador

4. Ver um cão a uma distância um pouco de medo

5. Ver um cachorro pequeno na rua muito assustador

6. etc

Com outros medos devem fazer o mesmo. Deve ser dividido em pequenos passos, sequências ou cenas de medo gradualmente. É importante preparar as crianças para a atividade a ser realizada durante a situação de medo (baixo) é adequado e despertar sentimentos e emoções positivas, que podem ser mais elevados e superar o medo.

Outra técnica que serve como um suplemento, se a criança tem suficiente capacidade cognitiva de fazer é trazer a situação para o absurdo, fazendo perguntas de por que ele e seu medo de dar as respostas para obter ajuda, e perceber a irracionalidade da crença.

Outra técnica para a remoção de certos medos da infância é " aprendizado por imitação ", o que é que a criança observar seus colegas positivamente lidar com tais situações. Dentro deste tipo de aprendizagem, podemos inventar histórias com heróis de infância, que estão enfrentando a situação temida graciosamente. Se o medo é a escuridão, "aventura" com o personagem deve ter uma situação tão escuro gradual e progressiva, com sucesso superar cada um. Essas histórias ou narrativas deve despertar emoções positivas na criança, o mais forte a reação do medo.

Um aspecto muito importante que se torna parte das técnicas a ser realizada para remover o medo em crianças é a atitude dos pais para o problema. É aconselhável que os pais não expressam qualquer medo semelhante ao que a criança porque a criança de outra forma copiar, imitar esse tipo de comportamento contribui para o seu aumento. Nem devemos prestar muita atenção ou excitação emocional para o problema, ou agir por xingar ou punição. Os pais devem agir em um ponto de vista da aprendizagem.

Superar o medo de aprendizagem deve ser semelhante a qualquer outro aspecto, ler, escrever, andar de bicicleta ... que ensina o que fazer, como preparar, entender a situação de medo de um outro modo de pensar, para treiná-lo para fazer coisas para "vencer" o medo e nessa atitude, aprendendo a dominar o discurso ea controlar a situação, como qualquer situação de aprendizagem, não haverá erros e acertos, mas os erros não devem levar ao desânimo, mas sim, deve ser analisada para evitar ainda mais para dar. Faça desta a criança expressar o apoio ea assistência necessária é a atitude da maioria dos pais pode servir para superar o medo.

Além de mostrar esta atitude positiva, os pais devem passar por um processo de reflexão sobre  como você age com seu filho sobre esses medos , quais são as atitudes que podem ser benéficas ou prejudiciais, e, portanto, adotar as mais favoráveis. Por que não prevenir em vez de se arrepender?

Se você já tentou uma solução não funcionou, não hesite em consultar um especialista em psicologia infantil.

Menos reacções medo atual da criança, melhor o seu nível global de funcionamento adaptativo: aumento do apetite, másvitalidad, dormir relaxado, em última análise, mais saudável, mais bem ajustadas e felizes, o que é benéfico para a adequada psico-sócio- afetiva.

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